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庭話つづく

5月1日。

今日はGWのなか日。普通の日。
親びんが4時起きで、6時に出勤した。

なので、我らも6時から朝んぽに出てみた♪
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爽やかで、気持ちがいい朝だぜ~!
逃走犯も捕まったしな♪
(やっぱり、海を泳いで本土に渡ってたね。すごいな)

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ネコよけに簾を置いております


昨日の日記の関連日記に、この場所の写真が出ていて。

いつもの年にくらべて、ずいぶん遅れぎみなので
散歩から帰ってから、頑張って畑(花壇)を耕してやった。
今年は少し畑(花壇・笑)の幅を広げてみた♪

下のほうがコチコチな土地なので、
一生懸命クワで耕しただよ♪
実家で分けてもらってた肥料などを撒いて梳き込み

これで、野菜の苗が買えるぞ~♪


そうそう。
ネタにしなかったから、ぜんちゃんに突っ込まれたけど(笑)
b0342555_10071341.jpg
(写真は、先生のFBからお借りしました。)
いつだっけかに行った、
体の固い人のためのヨガ。
古民家カフェの第2回目に行ったのは、尾道手しごと市の前の日でした。

普通のヨガじゃなくて、ほんとに私みたいな体を動かしたことない人向けで
ヨガのポーズとかは最後にちょびっとするだけで、
テニスボールを体の上や下で転がしたりや、
ボールを使って縮こまった体を伸ばしたりするのね。
体をほぐすのが目的なんかな。

胸の中心から外へ向けてテニスボールをコロコロ軽く転がしてリンパのあたりまでね。
これ、背中が凝ってる人は胸も凝ってるとかで、気持ちええのよ~。
手でくるくるマッサージしてもええんやって。
寝転んで、お尻のエクボにテニスボールを入れて、ゆるく体重をかけてゆらゆら揺らしてテニスボールを転がしてマッサージ。
痛い場所は、その周りの筋肉をマッサージしたら凝ってる筋肉が緩んできてええんやと♪
背中の真ん中にバスタオルを入れて寝転んで、胸をゆっくり開いたりね。
骨盤の下にタオルを入れて寝転んでみたりね。
足を上げてみたり

ちょいとその日は気持ちええのね♪
翌日にはもとに戻るけどね(笑)


「腹減った。昼には帰りますか?」
と親びんからメールが来たので
お茶も飲まずに慌てて帰りました。。。イチゴのケーキ食べたかったな~。



Commented by ramurinrin at 2018-05-01 12:22
逃亡犯、捕まったね!
海を泳いだって・・・すごいよね?
そんだけの体力と気力、まっとうに生きてたらもっと役立ったやろに
もったいね~こった。

ってか、親ビンもたいがい早起きよね?
ポロンチョスも4時起床しとったけど、さすがに早すぎてうっと~し~ので
「やめてくでっ!」と言いますた。
だって、4時に起きんでも出勤時間には間に合うんだし~。
おちょさんは、親ビンに合わせえて起きて、ちゃんと昼ご飯も
作りに帰ってあげて・・・ええ奥さんじゃ~。

>ちょいとその日は気持ちええのね♪
翌日にはもとに戻るけどね(笑)

それなっ!(ばう
毎日続けたら、体も柔らかくなるんやろけどねぃ・・・。
Commented by wateyade at 2018-05-01 15:36
ワテはとうに海を渡ってると思ってたあるねぃ
古くなって放置してる手漕ぎ船で行ったと思ってたけど
服着たまま泳いだんやろ?そりってすげ~よね~
岸に上がった時は洋服もべちょべちょやったやろに
またどっかで調達したんかな?

>胸の中心から外へ向けてテニスボールをコロコロ軽く転がしてリンパのあたりまでね
ワテは事務所におるとき(暇やからw)ゴルフボールでやってたけどこりってイタタイタタよね~

昔のお家って窓の位置が低くいのか?
Commented by otyobu at 2018-05-01 17:00
Rしゃん。
捕まっとったね~。
海泳いだんだね~。ちょうど潮止まり(流れの止まるとき)を選んだんだろか?すごすぎ~。
人の多い街中はかえって見つかりやすいのかもしれんね~。防犯カメラも多いし。
逆に島にいたほうが、ずっと見つからない可能性が高いのかも。
ほんまほんま~。その体力と力、ほかに使ったらよかったね~。

>毎日続けたら、体も柔らかくなるんやろけどねぃ・・・。

そうそう。。。。それが続けられない。。。何事も続けられない(ばう)

Commented by yukoayumira at 2018-05-01 17:03
実際に島から本土まで海は何キロ位なの?
私も海から上がった時濡れた服や体はどうしたんだろ?って思った・・・

んで
>「腹減った。昼には帰りますか?」
おちょさん 優しいね~
私なら子供じゃねぇんだから自分で済ませろよって言っちゃう(+_+)
Commented by otyobu at 2018-05-01 17:07
Wしゃん。
私もそう思ってたよ~。
そんなんもう島にはおらんわ~って。
うちのとーちゃんが「着てるもん脱いでビニール袋に入れて頭にかついですっぽんぽんで泳ぐんや。」と言うてたで~。
服着てたら、慣れてない人は溺れてしまうよ~。


ボールころがしてイタタなとこは、やっぱし凝ってるんやと~。
ヌイヌイしてるから、前かがみになること多しで、背中もやけど、前も凝るそうな。
古民家。
そう言えばそだね~。
座ったままで、お外がよく見える高さだよね。
ほかの古民家カフェとか、なかなか2階まで見せてもらえる機会ないもんなぁ~。
風情があるよね~。
うちの実家(古い民家)は平屋だけど、屋根裏に窓がついてて、やっぱりこんな低い位置だよ。
まあ、屋根裏やけん、高い位置に窓は作れんけどな(笑)
Commented by otyobu at 2018-05-01 17:14
Yしゃん。
200mとかって今日ワイドショーで言うてたよ~。
まあ、普通に泳げる距離だよね。潮が止まってれば。
それが、ちょうど大潮で潮が30分ほど止まった日だったらしいよ。すごいね。
夜はあんまり船の行き来もないそうだしね~。
泳ぐときのお洋服の説明については、Wしゃんの米で♪

ああ、そうなのよ。やさしいでそ?(笑)
台所リフォームしちゃったら、IHなもんだからお湯も沸かせなくなって、カップラーメンも作れなくなったのよ。。。大失敗じゃん!?リフォーム(爆)
翌日はおにぎり握って置いてお出かけしたわよ。おかずなしだけど。

Commented by wateyade at 2018-05-01 21:24
なぬーーーー親びんIHになって湯も沸かせんなったとーー!!@@
紐でも湯は沸かせまふ 勝った!爆
Commented by 962515 at 2018-05-02 07:39
おちょさん、おぱよ~

今朝の朝ん歩はどうかな?まだ雨じゃないよね?

>(やっぱり、海を泳いで本土に渡ってたね。すごいな)

死ぬかと思った…って
人間やれば出来るのね(笑) シジミ・イシハラが言うとおり、その活力を他で使えばいいのになっ!
これで尾道にいぐのも検問無しでスルー出来てよかち♪
でさ、3週間位潜伏してたでしょ?
ビフオアフターの写真見たらほっそりしてて我らデブ精も3週間潜伏したら腹回りデブの会員が居なくなると思ったあるよ

関連日記Zも読んだ(笑)

ほんで、今年は野菜植えないの?と思った

耕す作業疲れるだのね
地ならしお疲れ様でつm(__)m
いい野菜が出来るどっ!

テニスボールとかゴルフボールとかでゴリゴリやり過ぎると筋肉組織を破壊するからほどよくがええんでつ
でも気持ちいいからついついグリグリやっちまうけどな(>_<)

おちょさんはええ女房と…
φ(..)メモメモ

紐チョスにしても親びんにしても手がかかるやね┐(-。-;)┌
まぁマルパチョスもたいして変わらんよ
(-_-)
Commented by otyobu at 2018-05-02 08:58
Wしゃん。
あ~~あ~~。親びん、紐ちょすに負けたっ(爆)←爆?
Commented by otyobu at 2018-05-02 09:13
Zちゃん。
朝んぽ行ってきたよ~♪きーちゃんともどたばた走り回ってきたので
ゆ~~っくり寝てる(笑)
きーちゃんも「外へ出せ(散歩)」と言ってうるさいから、走り回って疲れて寝てくれると助かると言ってくれるので(笑)
今のところ(9時)雨、あんまり降ってない。

そうそう。尾道と島とね、すぐそこに見えるけどね普通の人じゃったら手こぎの船でも流されて「もう無理っ!」て思うとおもうよ~。
私の場合~~。1か月の潜伏じゃ無理なほど肉がついてる。
マジでふざけた腹周りになってるしっ!(爆)

昨日、さっそく野菜の苗を買ってきただよ~♪
昨日の今日で植えるのにはちと早いだろうけど、地面が濡れたら植えてやる~っ(笑)
とりあえず、きゅうり2つ種類。中玉トマトひとつ。ナスひとつ。オクラひとつ。赤いパプリカひとつ買ってみました♪
ナスとパプリカは一回失敗してしばらくぶり買ってみた。
たま~~にひとつなればいいのよ♪
どーせ実家でもらうんだから(笑)

そ。そ。
うちは電気ポットも使ってて、いつもお湯が入ってるんだけどね。。。。。
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by otyobu | 2018-05-01 10:28 | | Comments(10)

ちくちくぬいぬいしてみっぺ♪洋裁事始め。あんどなんでもあり♪


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